İshale İyi Gelen Yiyecekler, İçecekler Ve Bitkiler Listesi

İshal çeşitli nedenlerden dolayı oluşmaktadır. Ama en belirgin nedeni gıda zehirlenmeleri ve bir besinin aşırı derecede tüketilmesinden dolayı oluşur. İshal olan kişi beslenmesine son derece dikkat etmelidir. Çünkü ishal olduğumuzda tükettiğimiz bazı besinler ishal süresinin daha uzun süre sürmesine neden olmaktadır. İshale karşı tüketmemiz gereken besinlerden bazıları şunlardır;

ishali ne gecirir

Birinci sırada ishalin katılaşmasını sağlayan pirinç ve pirinç suyu gelmektedir. Pirinç suyu ise ishal sırasında kaybettiğimiz suyu vücudumuza geri kazandırmaktadır. İshale karşı iyi gelen bir başka besin ise muzdur. Muz ishal olduğumuzda kaybettiğimiz potasyumu bize geri kazandırır ve sindirimi kolaylaştırarak bize yardımcı olur. Bir başka besin kaynağı ise elma sirkesidir. Elma sirkesi bağırsakları temizler ve dışkıyı sertleştirerek bizi ishalden kurtarır.

ishale iyi gelen bitkiler ve içecekler

İshale iyi gelen içecekler ise şöyledir:

• Limon suyu
• Türk kahvesi
• Portakal ve mandalina suyu
• Zencefil çayı
• Demli çay
• Papatya çayı
• Şekersiz kola
• Pirinç suyudur.

Bu içeceklerden Türk kahvesi ve çay dışkıyı katı bir hale getirerek vücuttan atılmasına yardımcı olmaktadır. Şekersiz kola ise bağırsakları daha iyi çalıştırmaktadır. Papatya çayı da bağırsaklarımızda oluşan iltihaplanmayı önleyerek ishale karşı etkili olmaktadır.

İshale İyi Gelen içecekler

 İshale iyi gelen bitkiler ise:

• Kuru yaban mersini,
• Papatya,
• Altın mühür bitkisi,
• Ahududu yaprağı,
•  Yaban mersini,
• Karnıyarık otu
•  Zencefil

İshale karşı etkili olan bitkilerdir.